Gruppi di assertività

volantino assertività“I sentieri della Comunicazione”

L’egoismo non consiste  nel vivere come ci pare ma
nell’esigere che gli altri vivano come pare a noi
(Oscar Wilde)

Diverse situazioni nelle interazioni sociali provocano in soggetti poco assertivi reazioni e/o risposte che presentano alti livelli di ansia, diminuendo il senso di auto-efficacia:

“Non saper dire No quando una cosa non ci va, per paura di offendere o deludere l’altro”
” …non riuscire a chiedere un favore all’altro per timore di …disturbare….”
” …maniferstare rabbia e ostilità ai propri figli…dopo una giornata di lavoro in cui non siamo stati capaci di far rispettare le nostre idee…”
Questi ed altri esempi sono le risultanti di un modo di essere e di comunicare non assertivo e quindi troppo costoso in termini di auto-efficacia e di benessere psicofisico.
Obiettivo dei gruppi di assertività è quello di fornire ed implementare una modalità comunicativa efficace  e democratica che tenga conto delle esigenze di tutti “gli attori” della relazione compreso “se stessi”. Una comunicazione assertiva e quindi efficace si basa sul principio che ogni “organismo” possiede una tendenza innata ad esprimere pienamente le sue potenzialità, se messo nelle condizioni di esperire un clima di amore, accettazione e autenticità.
•    promuovere la propria autoefficacia (ci si pone mete realistiche per sé)
•    promuovere capacità di autovalutazione (essere in grado di valutare realisticamente i diversi aspetti del proprio e altrui contributo)
•    facilitare l’autonomia emotiva e libertà espressiva
•    incrementare l’autostima e la capacità di autorealizzazione.

Gruppi di “Assertività” a cura della Dott.ssa Muratori Rosa Maria Psicologa/ Psicoterapeuta intividuale e di gruppo.
Le attività saranno articolate in 8 incontri di un’ora e mezza  a cadenza settimanale. Si accede al gruppo previo colloquio motivazionale “Gratuito”!
Per iscrizione o informazioni: andate  al sito www.rosamariamuratori.it  alla sezione richiedi informazioni
oppure chiamare  al  3290965759

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